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2019-08

★御礼★クラウドファンディング終了しました〜アロマのチカラでみんなを笑顔に〜 - 2019.08.22 Thu

スクリーンショット2019-08-22


目標達成には至りませんでしたが、26人のパトロン(支援者)の方々より合計で93,500円もの金額をいただきました。
本当にありがとうございます。

まだ、どなたからご支援いただいているのが確認できていませんが、後日個別にめーるさせていただきます。

2年間の 双極性障害 躁うつ病 の症状による半引きこもり生活から アロマテラピー の力を借りて復活することができた、2019年6月のおわり。
湧き上がる衝動に突き動かされて #クラウドファンディング を立ち上げました。
同時進行で、7月はとにかく沢山の人達に会いに行きました。それまで、保育園の行事に行くだけで疲れて寝込んでた私が、毎日のようにどこかへ出掛けて初対面の人に会ったりイベントに参加したりして、また病気がぶり返すんじゃないかと夫には心配をかけました。

でも私には動くことでもっと元気になれる確信のようなものがあって、ゴメンねと言いながら、止まりませんでした。
おかげさまで、今のところ寝込む日は1日もなく、人に会って話すのが以前に増して楽しくて、生きてるって悩みがあるって素晴らしいなー!と実感しています。

病気の症状がある間は、ただ生きてるだけの毎日で、友達とのランチも控えなきゃだし、夢や目標も一旦箱の中に仕舞っておかないといけない。
「悩み」すら与えられない人生。
あんなに辛いものなのかと、もう2度と戻りたくないです。

何度も「もうやめてしまおう」と考えた、私の生き甲斐である音楽活動。歌う元気もない、声も出ない歌うたい。歌詞もフレーズも作れなかった。
この7月8月で、歌が3曲もできた。

ずっと前は、落ち込んだりネガティブな気持ちの時にしか歌が書けなかったけど、病気から明けてみたら、生きる喜びを歌えるようになった。

今は病気に感謝です。

アロマのことを何も知らないのに、アロマを語り、アロマで社会を明るくしたいなんて大きなことを言ってる。
そんな私を温かく見てくださっている、アロマ専門家の皆さん。ありがとうございます。
いただいた資金を元に、これからしっかり勉強して知識と技術を身につけて、皆さんにお返ししていきます。

大人たちが元気になって夢を描こう。
夢見る大人たちが、子どもたちに夢を与える。
心身ともに元気な社会が明るい未来をつくる。

これからも伝えていきます。


★NMphotography. 光永典人写真スタジオ
北九州市若松区童子丸2-3-9(JR奥洞海駅前、199号沿い)
Phone 093-980-1823
open 11:00 - 18:30
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はじめてのアロマテラピー講座 - 2019.08.17 Sat



昨日は八幡東区の アロマ&ハーブスクールKaorino Coccole にアロマテラピー入門講座を受けに。
はじめは緊張してたけど、気さくで飾らない先生の人柄にどんどんほぐれていった。

2時間みっちりアロマテラピーの基礎を教わった後は、2種類のアロマスプレー作り。1つは心落ち着けるブレンドで。もう1つはYuiが元気に保育園に登園してくれるようなブレンド(送りの車の中で使うつもり)。保育園ブレンドは、使ってみたかったイランイランと、先生のアドバイスてベルガモットも。

前にリフレクソロジーに行って最初にフットバスをするとき、好きな精油を選んでくださいって言われて「何で?私の体調に合わせて選んでくれないの?」と思ったことがある。でも、アロマには色んな効果効能があって、その時に「好き」と思った香りが、その人が一番必要としてる効果を持つアロマなんだって。
植物のチカラってすごい。

合間合間に先生が経験してこられたことや、アロマの雑学的なことも聞いたり。最後にハンドマッサージをしてもらったとき「今まですごく頑張って来られたんですね」と言われて、それって普通はホロリと泣く場面なんやろーけど、その時は「え?そーでもないですよ」なんて答えておきながら、今になってジワジワと心に沁みています。

6月末にアロマに出会ってから、自己流にアレコレやってるアロマテラピーの疑問にも答えてもらったし、相談できる頼れる場所が出来たんだなぁ…と、じんわり、安心感(^^)
本当にありがとうございました。

私も地道に学んで、みなさんにアロマの良さを身近に感じてもらえるような活動できる人になります。


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笑顔の花を咲かせたい。〜クラウドファンディング残り8日〜 - 2019.08.14 Wed



クラウドファンディング残り8日。
目標28%達成、あと15万円ほど足りません。
これまで支援をいただいているのは、きっと友人知人がほとんどだと思います。「思います」というのは、システム上どなたがどのリターンを購入してくださったのか、今の時点では私には見えないからです。

アロマのチカラで笑顔を増やしたい。
もっとみんなに、自分自身の人生を送ってほしい。自分の人生の主演・脚本・監督は自分自身なのだから。

人生という大きな舞台を作っていくには元気がいる。日々の疲れを私が癒すことで、あなたが自分らしく生きるチカラになればいいなと思う。
その「あなた」とは。

- 精神疾患の私を支えることで疲れている私の夫。
- 人生に疲れて苦しんでる私の友人。
- 子どもを産んで育てて、自分のことを後回しにしてるママたち。
- 障がい児や難病の子育てで毎日気が抜けないママたち。
- 障害や特殊な特性のため生きづらさを感じているひ人たち。
- 毎日ストレスの中で生きている障害児・障害者の方たち
- 障害をもつきょうだいがいるため重荷を感じている人たち

私が経験してきた中で、こんな人たちになら共感できる。話を聞いてあげられる。力になれると思うから。
毎日がんばってる肩の力をちょっと抜いてもらえたら。そんな場所を作るために、このクラウドファンディングでいただく支援金を役立てます。

今年47歳になる私。同級生に「クラウドファンディングやってるんよ」と言うと「なにそのクラウドなんとか?って??」と言われました。そうか、そこから説明せないかんやった。
「クラウド=群衆」
「ファンディング=資金調達」
ネット上で不特定多数の方々から資金支援を募ること、です、

そのお礼として、私の場合はケーキや焼き菓子、お菓子作りレッスン、オリジナルCDなどの品物やサービスを用意して、それらを購入していただきます。

今日夜遅く、ウクレレの練習をしていました。8月30日に開催されるライブイベントに出演するためです。
ライブ出演を決めた時、私はまだ躁うつ病の症状が不安定でライブ出演など考えるのはまだまだ先のような状況だったのだけど、その頃に出会ったアロマテラピーのおかげで体の奥から溢れてくるエネルギーを感じていました。

ライブの前哨戦として、放課後等デイサービス(障害児たちの学童保育のような場所)でミニコンサートを開催。聴いてくれた子どもたちに触れて、とても元気になれた。
疲れて心を病んでいた夫も、少しずつ元気になってきてる。思春期の息子との距離を少し縮まった。アロマオイルを使ったマッサージの効果なんだと思う。跳ねっ返りの娘も、成長痛で痛む足にアロママッサージをしてあげるととても喜んでくれる。

アロマで誰かを癒すことで、私が元気になれるのです。
この好循環を少しずつ広げていきたい。

★クラウドファンディング 残り8日★
〜アロマの力で心身ともに元気な社会を〜
https://camp-fire.jp/projects/view/177610
★応援よろしくお願いします★


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新曲できました『新しい地球村』 - 2019.08.10 Sat



今日はじめて演奏してみたばかりで、まだお聞き苦しいところありますが。。。
いい歌なので、披露したくて(^^)♪ youtubeにUPしてみました。

I just wrote a new song about disabled people and foreign people. Wishing the brand new earth as a village where all the people having any difficulties or nationalities or backgrounds living together and respecting each other.

この歌を収録したCDをクラウドファンディングで販売しています。
アロマでみんなを笑顔にしたい、と言う趣旨のクラウドファンディング。障害者も健常者もガイジンもナイジンも仲良くなる事も、みんなの笑顔に繋がることだと思うから。
クラウドファンディング挑戦中
アロマの力で心身ともに元気な社会を

- - - - - - -

新しい地球村

太陽がのぼる気持ちいい朝
「おはよう」の言葉あふれてる朝
ボクも「おはよう」って言ってみたいよ
声を出すのが難しいから
とびきりの笑顔を見せて
ゆらゆら揺れて 思い切り飛び跳ねる

怪訝なキミの顔
隠れてしまいたいよ
こんなボクだけれど
キミと仲良くなれるかな?

私たちはショウガイシャ
あなたたちはケンジョウシャ
私たちとあなたたちは
感じ方が少しちがう
だから手をつなごう
補い合えるね 全部

私たちとあなたたちで創る
新しい地球村

はじめて降り立ったこの国で
見たことない文字あふれてる
早く覚えて話してみたい
勇気を出してニッコリ笑って
コンニチハ Hello! How are you?
カタコト身ぶり手ぶりで体当たり

怪訝なキミの顔
泣いてしまいたくなる
こんなボクだけど
キミと友達になれるかな?

私たちガイコクジン
あなたたちはニホンジン
私たちとあなたたちは
何もかもがちがう
だから手をつなごう
お互いをもっと知ろう
私たちとあなたたちで創る
新しい地球村
- - - - - - -

#歌を作って唄う人 #シンガーソングライター #光永知恵 #光永ちえ #ウクレレ弾き語り #ウクレレ #弾き語り #singersongwriter #autistic #自閉症 #知的障害 #発達障害 #アスペルガー症候群 #精神障害 #双極性障害 #躁うつ病 #鬱病


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通院日の待ち時間につれづれと。 - 2019.08.10 Sat



昨日はHayatoと映画デート(写真1, 2枚目)トイストーリー4を観たよ。私は夏の疲れで最後の方で寝落ちしてしまい…オチが不明のままモヤモヤ 笑。

写真3枚目は今朝の水中怪獣 もとい Yuiさま。Yuiを夫に託して私は黒崎に出てきました。

2年半になるクリニック通い。先月から #アロマテラピー と #カイロプラクティック のおかげで劇的に症状が改善というか、ほぼ元気全開に過ごしています。
面倒なので、主治医にはそのことは話していません。

今服用してるのは、イフェクサーという抗うつ剤と、炭酸リチウム錠という気分の高まりを抑えるお薬。#躁うつ病 の一般的な処方やと思う。転院して今のクリニックになってから1年半、ずっと最低容量を飲み続けています。正直、薬が効いてるとは思えないけど、主治医も最初っから「薬の効果は10%くらいしかないです。あとはカウンセリングや本人の意思で暮らし方を整えていくことで少しずつ改善していくしかない」と言っているので、お守りみたいなものだと思ってます。

少し前までは一生薬を飲み続けていくんだろうなぁ…と思ってたけど、最近では近い将来お薬なしで生活できるかもと思ってます。
今のクリニックで半年ほど受けた丁寧なカウンセリングと、主治医の適切な診断やアドバイスのおかげで、私はようやっと病気をコントロールする術を身につけつつある。

今みたいに、毎日何かの予定をこなして、体力が尽きて夜眠るなんて、少し前には考えられなかった。
保育園の送り迎えだけで疲れて、懇談会があれば翌日寝込んで、友達とのランチすら体調の心配をして断っていた。
6月終わりにアロマとカイロプラクティックに出会い「私いまならイケそう」と、夫に懇願して8月末のライブ出演を決めた。

どんどん人に会う予定を入れていく私を夫は心配そうに見ててくれた。心配なを通り過ぎて呆れていたかもしれない。私は病気になる以前にも増して直感でどんどん人に会い、いくつか失敗もしながら、どんどんプラスのエネルギーを得ていった。

病気になる前の私は、ちょっと、主体性を見失いつつあった。それで少しずつバランスが崩れていったところがある。
病気で引きこもっていた間、嫌というほど自分を見つめて、たくさん手離して空っぽになったことろに、それまで見つけられずにいた「人生におけるビジョン」がムクムクと形になって見えた。ビジョンが見えていると、道を外れそうになってもすぐ気付いて戻った来れる。無駄なことに時間をつかうほど人生長くはないから。大切なものがハッキリ見えるようになったこの目は、病気になって初めて得られたもの。

私が通っているクリニックは、八幡西区黒崎の『香西洋クリニック』です。
お勧めできます。

カイロプラクティックは『ひびきのカイロプラクティック』です。身体の歪みを整えるだけでなく、自律神経や精神面も整えてくれます。

そんな感じで。
クリニックの待ち時間に綴ってみたした。
よい週末を!


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ちえです。唄うこと&お菓子を作ることが大好きです。夫と2人でNMphotography.という写真スタジオやってます。私の詳しいプロフィールはコチラをご覧ください。
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